イライラを抑える方法

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みんな日常でイライラすることあるよね?

 

そんなイライラを少しでも抑えられる方法をご紹介します!

 

仕事場で上司に、理不尽なことでガミガミと怒られてイラってすることあるよね〜

そんな時のイライラ対処法!

 

(1)咳をするふりをしながら後ろを向き少し時間おいた上で話を再開させること!

 

なぜ、咳をしながら時間を置くの?

 

(理由①)

人間は、6秒待つことによって怒りがだいぶん収まると言われており時間をおくことで怒りを軽減させられるからです!

 

(理由②)

咳をすることで自然と深呼吸をしてる様な感じになり、呼吸を整えることが出来るから!

 

上司にイラッとしたら拳でではなく深呼吸6秒待つことを意識してしょうもないことを言う上司を対処しよう!( *˙0˙*)۶(毒舌)

 

(2)赤ちゃんやペットの動画を見る

 

人間は、やっぱり癒しが好きなんだね!

赤ちゃんや犬や猫など見てて嫌な気分しないもんね(*´﹃`*)

 

(3)寝る前にその日にあった幸せなことを日記などに書く

人間は、寝る前の記憶が1番記憶に残りやすいらしいので、幸せなことを書くことでいい睡眠がとれるそうです!

 

みんな書こう!…φ(..)メモメモ

 

どうだった?

みんなもイライラしたら上記にある方法を是非参考にして乗り越えよう!

まりもは、結構イラちだから気をつけます( ̄▽ ̄;)

 

また違う記事で会いましょう!

see you again〜!

驚きのふわふわ感?!徳島のパンケーキcafe ᎷaᎻalo

 

パンケーキ食べたーーーい(* ॑꒳ ॑* )

 

と、言うことで今回は南昭和町あるパンケーキcafe mahaloさんに行ってきました♪

 

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お店の外観はこんな感じ!

 

車のナビで行きましたがえ?!ここ?!って感じで若干分かりづらかったです、、

 

お店の前に駐車スペースがありますが少ないので土日のお昼頃(混雑時)は一度電話して確認してからのほうがいいかも⭐

 

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徳島市内に南昭和町と藍住の2店舗経営されているようで南昭和町は小さい店舗で綺麗な明るい店内が印象的でした♪

 

 

 

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・苺のプレート

・パンケーキ

 

の2つを注文!!

 

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苺のプレート

 

✔苺ミニパフェ 

✔苺プリン

✔苺パンケーキ

 

苺たっぷりでとってもボリューミー!

チーズケーキとブラウニーが選べました☻

 

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シンプルなパンケーキ

 

✔3枚入っていて食べ応えばっちり◎

 

✔バターとの相性ばっちり!

 

✔シロップはかけ放題!

 

欲を言えばもう少しバターが欲しかったです(´>∀<`)ゝ

 

 

他にも

季節限定苺たっぷりのパンケーキ

季節限定桜のパンケーキ

ランチメニュー 唐揚げなど

テイクアウトメニューのタピオカもありました!

 

行く度に違う楽しみがあるので、何度でも足を運びたくなるお店でした

 

テイクアウトもあるので気軽に行けるのも嬉しいポイント⭐

 

徳島でパンケーキが食べたくなったら

是非パンケーキcafeマハロへ!!

 

今回も記事を読んで頂きありがとうございます!

また次回の記事でお会いしましょう

バイチャ

( *´ω`)ノシ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ヤバイTシャツ屋さん

最近話題のヤバイTシャツ屋さんって知ってる?

 

テレビやCMソングなどでも引っ張りだこのヤバイTシャツ屋さんをご紹介!

 

 

 

 

 

公式https://yabaitshirtsyasan.wixsite.com/official

1.メンバー紹介

・しばたありぼぼ(ba.vo)

・こやまたくや(gt.vo)

・もりもりもと(dr.cho)cho=コーラス

 

あだ名&出身地

・ぼぼちゃん&大阪(高槻)

・こやま&京都府(京都市)

・もりもり&静岡(浜松市)

 

ぼぼちゃんの声は声が高すぎて蚊が鳴いてるみたい!(叩かれそう笑)

 

マスコットキャラクター

タンクトップくん!

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なんかビニール袋見えるけど

一応タンクトップらしい笑

ヤバイTシャツ屋さんなのにタンクトップって言うのは突っ込まないで()

 

 

2.どんな感じの曲書くの?

ヤバイTシャツ屋さんはまず歌詞が面白い!

最近では、スプライト志摩スペイン村のイメージソングを書いたりしてます!

 

特にまりもが好きな歌が『ネコ飼いたい』です!

 

ネコ飼いたいって歌でずっと

ネコ!ネコ!ネコ飼いたい!ってずっと歌で連呼してるのが本当に面白い笑

 

友達がおじいちゃんの横で

ネコ飼いたい猫飼いたいずっと言うてたら

ネコはやめとこって言われたらしい笑

おじいちゃん可愛すぎる(*´ω`*)

 

こやまさんが作る曲は自分の思ってることをそのままに歌に乗せてる感じがしてある意味今までのアーティストとは全く違う感じがする!

 

ぜひ聴いてみて元気でる(* • ω • )b

 

3.好きな曲ランキング

 

3位:癒着☆NIGHT

2位:ざつにどうぶつしょう

1位👑:鬼ポップ激キャッチー最強ハイパーウルトラミュージック岡崎体育Remix ver.

 

3位:癒着☆NIGHT

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https://youtu.be/lqstEjPk15k

この曲は、スプライトのCMソングに使われており、

2年前に曲である『ハッピーウエディング前ソング』というMVで結婚した2人のその続きが歌にされいます!

 

歌詞では、Y U C H A K U という歌詞で始まり癒着という言葉を強調してとてもくせが強くて耳に残りますね笑

 

MVで新婚夫婦のことを邪魔するメンバー3人も面白いのでぜひ聴いて見てね!

 

2位:ざつにどうぶつしょうかい

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もう曲名通りに動物をざつに紹介する歌笑

ヒトも動物なので紹介してるからさすが( ^ω^)

 

めちゃくちゃ耳に残るので是非聴いてみて!

みんなどうぶつなのさ!

 

1位👑:鬼ポップ激キャッチー最強ハイパーウルトラミュージック 岡崎体育Remix ver.

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この曲は曲名からしてもうクセが強いって分かるよね( ̄∇ ̄)

 

特に、岡崎体育のRemix ver.はゲームミュージックみたいにアレンジしていてとてもリズムに乗ってしまいそうな歌になってるよ(ง ˙ω˙)ว

 

おまけとして岡崎体育さんというアーティストは、

こやまさんの中学校の時の先輩です!

 

岡崎体育さんもめちゃくちゃ独特のある歌を書いて

1番有名な曲は『MUSIC VIDEO』という曲で、

曲名通りミュージックビデオでのあるあるを歌詞にのせててとても面白い曲なってます!

 

ぜひ聴いてみてね!

 


岡崎体育 『MUSIC VIDEO』Music Video

4.MVこだわり

 

vo.こやまさんは「寿司くん」名義で映像作家としても活動中!

 

映像の編集もすべてこやまさんが担当

 

他のアーティストさんでは好き勝手できないので自分のバンドではやりたいように撮ってるのがとても面白い!

 

ヤバみユーチューブ

例えばヤバみでは沖縄まで行きドローンで撮影曲中にむちゃくちゃ喋るなど斬新なMVになってます笑

 

上記の岡崎体育さんのMUSICVIDEOも寿司くん名義の作品で第20回文化庁メディア芸術祭・エンターテインメント部門新人賞を受賞している多彩っぷり!

 

今後の活躍にも注目⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

 

どうだった?

 

ヤバイTシャツ屋さんがどのような感じのアーティストか分かったかな?

 

みんなが盛り上がれるバンドだからぜひ音楽聴いてカラオケとかでも歌って見てね( ̄^ ̄ゞ

 

また違う記事で会おうね!

 

see you again〜!

 

 

来年こそは!サヌコロ見たかったアーティスト!

 

残念ながら新型コロナウイルスの影響で開催中止となった

 

SANUKI ROCK COLSEUM2020

(サヌキロックコロシアム 以下サヌコロ)

 

 

 

四国出身の四球星や、9mm Parabellum BulletTwitterで話題になったNovelbright全109組が出演

 

 

過去にはあいみょん女王蜂と言った今では認知度の高いアーティストも出演していました!!

 

 

出演予定だったアーティストの中でも特におすすめをご紹介していきます✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*。

 

 

 day1

 

 ①感覚ピエロ festhalle 12:05~

 

 

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感エロの略称で親しまれている4人組ロックバンド

少しばかり刺激的な歌詞を書くのが特徴

 

FLOWER FLOWER festhalle 15:05~

 

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YUI(現在は小文字でyui)直々に声をかけて結成されたバンド

yuiの歌声は素晴らしいのはもちろんのこと楽曲も心に響くものが多いです

 

⑥ドミコ MONSTER 16:00~

 

「ドミコ」の画像検索結果

 

クセのある音楽が好きならこちらドミコ!!

バンドとしては珍しい2ピースバンドなんですが個人的にもっと売れていいのではと密かに思っています(笑)

 

⑦PAN Festhalle 17:05~

メンバー

 

メンバーが個性的!!(笑)

ライブも面白くて飽きない初めて見る方でも楽しめるのがポイントです

 

 

 

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PassCode オリーブホール 16:05〜

 

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女性アイドルグループ

今までのアイドル像をぶち壊して行くようなロックとダンスミュージックが特徴

 

②mol-74 オリーブホール 17:30〜

 

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幻想的なメロディと澄んだ高音が心地良いゆったりと聞ける音楽

ドラムの坂東さんはエゴサの鬼ですぐにいいねがつきます(笑)

 

Creepy Nuts festhalle 17:05〜

 

 「クリーピーナッツ」の画像検索結果

まりもイチオシ!!

日本一のラッパーと世界一のDJによるヒップホップは盛り上がること間違い無し!!

 

 

 

 

「ライブハウス フリー素材」の画像検索結果

 

 

フェスの楽しみは新しく出会うアーティストが最大魅力だと思います

 

楽曲を聞いてもいまいちハマらなくてもライブ見るとドハマりした!!

などきっかけは様々

 

自粛ムードで様々なアーティストさんがライブ中止・延期を発表する中無料配信などのサービス提供も行っていますので、是非この機会にたくさんの新しい音楽に触れてみてください(*˘︶˘*).。.:*♡

 

 

 

今回も記事を読んで頂きありがとうございます!

また次回の記事でお会いしましょう

バイチャ

( *´ω`)ノシ

これは見るしかない!!

Fukusima 50』という映画は知っている?

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(公式)【https://www.fukushima50.jp

この映画は、東北大震災福島原発事故でのお話で

当時現場で働いてた人達(50名)実話となっています。

 

今から約9年前の3.11に東北大震災が起きました

まりもは、小学五年生でした。

1000km以上離れてる徳島県ですら震度1揺れていました。

 

今でもテレビ越しの画面にすごい量の水が福島県沖に押し寄せてるのを見て唖然というかこれは日本なのかというのを鮮明に覚えています。

 

このような凄まじい津波の中でまさか人が働いているなどその当時は思えないほど悲惨な被害だったと思います。

 

Fukusima 50という映画の主演は、

伊崎利夫を演じる(佐藤浩市さん)と佐藤昌郎を演じる(渡辺 謙さん)のダブル主演です!

 

冷静且つ後輩や仲間を大切に思い

仕事をこなす工場長の佐藤浩市さんと

 

同僚や周現場の人々に気をまわし

全ての人を優先的に考えられる佐藤昌郎さんは

 

もう漢のまりもでも惚れるほどかっこよく諦めではないけどここまでの人間になれないし

憧れるなと思いました!

 

どの方も凄いとは思ったんだけど、やっぱり渡辺謙さんは口数少ないにも関わらず、相手にしっかりと気持ちを演技や言葉で伝えるのがとても上手で、さすがハリウッド俳優だなって思ったよね(*´ω`*)

 

毎日毎日映画を見てるわけではないけど

今まで見た数々の映画に大差をつけるほど最高の映画だと思うのでぜひ見てみてね(* • ω • )b

 

今度またむぅを連れて映画館へ行こうと思います─=≡Σ((( っ゜∀゜)っ

 

※あとハンカチは必須なので絶対に持っていってくださいね!

 

YouTubeの予告をどうぞ!


映画『Fukushima 50』特報

今年もいっぱい映画観るぞお( *˙0˙*)۶

 

それじゃまた違う記事で会いましょう!

 

see you again〜!

 

定番超え!?ホットストロベリーパイ

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3月4日からマクドナルドで「冒険のホットストロベリーパイ」が販売開始されました!

 

・期間限定で3月下旬までの予定

・お値段は120円税込

 

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ホット×ストロベリー?!

 

なかなか冒険なパイですが色合いや味は春にぴったり

 

さてさて早速休日にまりもと一緒にマクドへGO⊂('ω'⊂ )))Σ≡GO!!

 

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ストロベリーの赤が映えるような黒いパッケージ!

数量限定なんだそう。。

 

生地はほんのり赤みがあって美味しそう(*˘︶˘*).。.:*♡

 

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一口かじるとストロベリーの味がお口いっぱいに広がってう、うまぁ〜〜!!!

 

 

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中にはとろーりとしたストロベリージャムがたっぷり!!

 

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酸味強めかな?

 

甘ったるすぎず、パイのサクサク感とマッチして食べやすかったです!!

 

いちご感が少し薄めでもう少しいちご感あってもよかったな〜が本音ですね(笑)

 

定番のアップルパイ超えはならず!!

 

三角チョコパイのいちごが美味しかったのでそれの復活を希望しますΣ(´⊙ω⊙`)

 

過去に記事にしてるのでよかったら見てね!

 

 

www.mmblog.jp

 

 

 

 

今回も記事を読んで頂きありがとうございます!

また次回の記事でお会いしましょう。

バイチャ

( *´ω`)ノシ

 

 

朝はのんびり大阪駅喫茶店でたまごサンド

 

 

夜行バス等で早く大阪駅についた時

時間の潰し方迷いますよね。

 

ネカフェ行くには少し大阪駅から離れないとダメだし

 

どうせならゆっくり座ってごはん食べたーい!!

 

私達が行って良かった!と思った大阪駅付近のモーニングをご紹介します♡

 

 

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エスタシオンカフェ グラン
(Estacion Cafe GRAND)

 

営業時間 7時30分〜

https://tabelog.com/osaka/A2701/A270101/27002009/

 

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お店のたまごサンドに釣られて入店( *˙ω˙*)و グッ!

 

喫煙禁煙がありますが禁煙のお席でも少したばこの匂いがします:(´ºωº`):

 

 

明るすぎず暗すぎない照明でねぼけてる身体にはちょうどいいです

(明るすぎると具合悪くなる)

 

ガチャガチャしてないのでゆっくりできます♪

 

 

ででんっ!

 

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たまごサンドちゃうんかいっ…₍₍ ◟( ‾᷅д̈ ‾᷄ )

 

はい、こちらエッグベネディクト

 

とココアを注文しました。

 

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彼はたまごサンドとオレンジジュース

 

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エッグベネディクトはソースとたまごが濃厚で一つで大満足!!

 

たまごサンドはふんわりパンに厚焼きたまごがサンドされていて食べごたえあり◎

 

ふたつとも美味しくて、すぐにぺろり(๑´ڡ`๑)

 

朝は混むことはあまりないのでゆっくり落ち着いてるところで食べたいという方にはおすすめの喫茶です!

 

大阪に来た時には是非よってみてください゚+。:.゚(*゚▽゚*)゚.:。+゚

 

今回も記事を読んで頂きありがとうございます!

また次回の記事でお会いしましょう。

バイチャ

( *´ω`)ノシ